EL CORAZÓN DEL MINDFULNESS PDF
En esta ocasión vamos a compartirles un excelente libro: EL CORAZÓN DEL MINDFULNESS de Vicente Simón Merchán. Esta publicación realizada por editorial SELLO EDITORIAL, S. L. es considerada una de las mejores del año 2017. Por lo tanto, los invitamos a descargar EL CORAZÓN DEL MINDFULNESS para que puedan leerlo sin problemas. A continuación les dejamos una buena opción para leer EL CORAZÓN DEL MINDFULNESS.
EL CORAZÓN DEL MINDFULNESS Resumen
Aunque la meditación suele relacionarse con las habilidades cognitivas de la mente, no podemos olvidar que el afecto y la compasión también son elementos esenciales. El corazón del mindfulness explica estos aspectos afectivos de la meditación y proporciona ejercicios prácticos para su desarrollo en la vida cotidiana. La amabilidad y la compasión se pueden entrenar y son fortalezas que permiten reconducir el sufrimiento emocional, que producen cambios cerebrales que contribuyen a mejorar las relaciones interpersonales, a aumentar la salud, la felicidad y la toma de decisiones acertadas. Esta nueva edición revisada incluye un índice temático y va acompañada de un CD con 7 meditaciones guiadas para la práctica de los ejercicios.
Formatos disponibles: EL CORAZÓN DEL MINDFULNESS PDF, EL CORAZÓN DEL MINDFULNESS ePub, EL CORAZÓN DEL MINDFULNESS MOBI, EL CORAZÓN DEL MINDFULNESS kindle.
Información sobre EL CORAZÓN DEL MINDFULNESS
- Temática: Autoayuda
- Autor: Vicente Simón Merchán
- ISBN: 978-84-15132-19-6
- Editorial: SELLO EDITORIAL, S. L.
- Año de Edición: 2017
- Idioma: Español
- Página: 268
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