RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES de Vv Aa

RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES PDF

En esta ocasión vamos a compartirles un excelente libro: RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES de Vv Aa. Esta publicación realizada por editorial PAIDOTRIBO es considerada una de las mejores del año 2013. Por lo tanto, los invitamos a descargar RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES para que puedan leerlo sin problemas. A continuación les dejamos una buena opción para leer RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES.

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RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES Resumen

Resistencia y Estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas. El programa se basa en los conocimientos científicos más recientes sobre la prevención de caídas en la tercera edad y en las recomendaciones de la Bundesinitiative Sturzprävention (Iniciativa Alemana para la prevención de caídas).
El lector encontrará ejercicios, juegos de movimientos y tareas dobles para fomentar el equilibrio y la seguridad en bipedestación, junto con ejercicios del patrón de marcha para no perder la seguridad al caminar. Además se explica cómo reconocer los riesgos que pueden producir caídas en la vida cotidiana. Se ofrecen sugerencias para evitar accidentes domésticos, en los trabajos de jardinería y en la calle.
Los monitores y especialistas encontrarán la documentación necesaria para implementar el programa de Resistencia y estabilidad en sus clases y sesiones.
Este libro le ayudará a:
? Mantener el equilibrio.
? Ejercitar la fuerza muscular y la seguridad de movimiento.
? Dominar con seguridad el día a día.
? Evitar caídas.

Formatos disponibles: RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES PDF, RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES ePub, RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES MOBI, RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES kindle.

Información sobre RESISTENCIA Y ESTABILIDAD PARA PERSONAS MAYORES

• Temática: Tercera edad
• Autor: Vv Aa
• ISBN: 978-84-9910-393-8
• Editorial: PAIDOTRIBO
• Año de Edición: 2013
• Idioma: Español
• Página: 176

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